Mes accompagnements en relaxologie

Sur le Bassin de Thau 

Lorsque la maladie, la douleur ou l’épuisement rendent les déplacements difficiles, je peux intervenir directement auprès de vous, à domicile ou dans la structure qui vous accueille, sous réserve de son accord et de ses modalités de fonctionnement.

Cette possibilité s’adresse notamment aux personnes déjà accompagnées médicalement ou paramédicalement et confrontées à :

• des douleurs persistantes ou des pics douloureux difficiles à traverser ;

• une grande fatigue ou un épuisement lié à la maladie, aux traitements ou aux soins ;

• des difficultés de mobilité ;

• des soins ou mobilisations éprouvants ;

• des nuits difficiles ;

• un besoin important de relâchement et de récupération.

J’interviens également, lorsque la situation s’y prête, auprès de personnes hospitalisées à domicile (HAD), suivies en oncologie ou accompagnées dans un contexte de soins palliatifs, toujours en complément et dans le respect de la prise en charge médicale et paramédicale déjà en place.

L’intervention en établissement ou en structure est réalisée avec l’accord de la structure et dans le respect de son organisation, des soins en cours et des professionnels qui accompagnent la personne.

Retrouver d’abord un peu de confort

Lorsque l’on est déjà très fatigué ou éprouvé par la maladie et la douleur, l’objectif n’est pas nécessairement d’apprendre immédiatement une nouvelle technique.

La première étape peut être beaucoup plus simple : se relâcher, retrouver du confort et laisser le corps récupérer.

Je vous accompagne progressivement vers un état de relaxation exceptionnellement profond, sans effort particulier à fournir.

Lorsque cet état est atteint et que vous êtes confortablement installé, il n’est pas toujours utile de l’interrompre rapidement : lorsque les conditions le permettent, je peux vous laisser continuer à en profiter tranquillement après mon départ.

À domicile, une tierce personne doit rester présente auprès de vous après mon intervention.

En structure, la séance et sa fin sont naturellement adaptées à l’organisation et aux règles de l’établissement ainsi qu’à la présence de l’équipe qui vous accompagne.

Un conjoint, un proche ou un aidant peut également assister à la séance si sa présence vous rassure et si les conditions le permettent.

Et si vous souhaitez ensuite devenir plus autonome ?

Lorsque votre état et vos capacités le permettent, une seconde séance peut être consacrée à l’apprentissage d’outils simples permettant de retrouver plus facilement cet état de relâchement par vous-même.

L’objectif n’est pas de remplacer votre prise en charge de la douleur, mais de vous permettre de disposer d’une possibilité supplémentaire d’agir lorsque la douleur déborde.

👉 Prendre RDV

Votre conjoint, votre mère, votre fille ou un autre proche traverse une maladie difficile ?

Vous le voyez douloureux, épuisé par la maladie ou les traitements, et parfois simplement sans énergie pour se déplacer ?

Vous pouvez me contacter directement pour m’expliquer sa situation et vérifier avec moi si mon accompagnement peut être adapté.

Je me déplace auprès de la personne afin qu’elle puisse rester dans son environnement, sans avoir à mobiliser inutilement l’énergie qui lui reste.

Un proche peut rester présent pendant la séance s’il le souhaite.

Mon intervention reste strictement complémentaire de l’accompagnement assuré par les médecins, infirmiers, kinésithérapeutes et autres professionnels de santé qui entourent déjà la personne.

J’interviens à domicile et en structure sur le Bassin de Thau et ses alentours :

Mèze, Sète, Balaruc-les-Bains, Balaruc-le-Vieux, Frontignan, Marseillan, Bouzigues, Loupian, Poussan, Gigean, Villeveyrac, Montagnac, Montbazin, Agde, Cap d’Agde, Pinet, Pomérols et Pézenas.

⏱ Intervention adaptée aux capacités de la personne

💶 50 € — déplacement inclus

👉 Prendre RDV

Pour les personnes qui peuvent facilement se déplacer, je propose également des séances à Mèze consacrées à l’autogestion des pics douloureux.

L’objectif est de découvrir puis d’apprendre des techniques simples permettant de retrouver davantage de confort lorsque la douleur monte, pendant un moment difficile ou à l’occasion de certains soins ou mobilisations.

Une place importante est donnée à l’autonomie : lorsqu’une technique vous convient, vous apprenez à la reproduire afin de pouvoir l’utiliser lorsque vous en avez besoin.

Ces techniques ne doivent en revanche jamais servir à masquer un signal douloureux pour réaliser un effort ou une activité que votre état ne vous permet normalement plus d’effectuer.

La diminution de la perception douloureuse ne signifie pas que la cause de la douleur a disparu.

⏱ Durée : environ 1 h

💶 Tarif : 50 €

👉 Prendre RDV

Pour certaines personnes, ce qui peut freine la prise de rendez-vous n’est pas l’hypnose elle-même, mais le fait de devoir expliquer ou raconter ce qui les préoccupe. 

Cette séance a été pensée spécialement pour cela.

Après un court échange pour faire connaissance, poser le cadre et vérifier que cette approche vous convient, vous pouvez choisir de ne pas me révéler la problématique que vous souhaitez travailler.

Je vous accompagne ensuite vers un état de relaxation très profond, puis j’utilise une approche spécifique basée sur vos propres réponses internes.

Vous n’avez pas besoin de raconter votre histoire, de revivre un événement ni de trouver les bons mots.

Ce qui se présente pendant la séance vous appartient. Vous êtes libre de le partager… ou de le garder entièrement pour vous.

Cette séance peut notamment convenir si vous souhaitez travailler sur quelque chose de personnel mais que vous ne voulez pas en parler, si vous avez déjà beaucoup raconté votre histoire, ou si vous avez simplement besoin de préserver votre jardin secret.

⏱ Durée : environ 1 h

💶 Tarif : 50 €

👉 Prendre RDV

Cette séance est destinée aux personnes migraineuses déjà diagnostiquées et suivies médicalement.

Je vous apprends une méthode simple d’autorégulation utilisable dès les premiers signes d’une crise.

Cette séance ne nécessite pas d’hypnose et l’objectif est que vous puissiez ensuite utiliser la technique seul et rapidement lorsque vous en avez besoin.

Les séances à distance se déroulent avec Google Meet directement depuis votre navigateur. Une webcam, un micro et une connexion internet suffisante sont nécessaires.

⏱ Durée : environ 30 minutes

💶 Tarif : 50 €

👉 Prendre RDV

La douleur est un signal qui peut avoir de nombreuses causes. Une douleur nouvelle, inhabituelle, qui s’aggrave ou qui reste insuffisamment soulagée doit être signalée aux professionnels de santé qui vous accompagnent.

Mon rôle n’est pas de rechercher la cause d’une douleur, de poser un diagnostic ou de modifier un traitement.

La relaxologie peut en revanche offrir un espace complémentaire permettant de :

• retrouver du relâchement et du confort ;

• traverser plus facilement certains pics douloureux ;

• récupérer profondément lorsque la maladie, les soins ou la douleur épuisent ;

• diminuer la tension qui peut accompagner les périodes difficiles ;

• et, lorsque cela est possible, retrouver une possibilité d’agir par soi-même.

Formé et supervisé par des professionnels de santé, mon approche mêle relaxologie et auto-hypnose.

Elle reste complémentaire au suivi médical et paramédical et ne se substitue jamais aux soins nécessaires.

🎓 Formation professionnelle individuelle "Stress, douleurs, troubles du sommeil : 1 journée pour retrouver votre confort"

Cette formation individuelle est labellisée Qualiopi est référencée sur le réseau national Carif-Oref / Défi métiers / France-travail et sur Me former en Occitanie

📍 Mèze (34140)

⏱ Durée : 6 h

💶 Tarif : 800 €

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RESET – Expérience d’hypnose profonde

Vous souhaitez avant tout lâcher prise, déconnecter profondément et vivre une expérience intérieure particulièrement profonde, sans objectif spécifique lié à la douleur ?

J’ai créé un univers dédié à cette expérience : HypnoConfort.

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Accompagnement en régulation neurophysiologique

Accompagnement expérientiel destiné aux dirigeants, managers et collaborateurs confrontés à une forte charge mentale ou à des environnements particulièrement exigeants. 

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