Relaxation & outils : TENS

Toutes les douleurs ne se ressemblent pas.

Il y a les tensions qui tirent, les raideurs qui fatiguent, l’inconfort persistant qui s’installe…

Et dans la gestion de la douleur, il n’existe malheureusement pas de solution magique.

Souvent, c’est la combinaison de plusieurs approches — médicales ou complémentaires — qui permet d’avancer : médicamenteuse, kiné, activité adaptée, alimentation, hypnose, relaxation, opération parfois…

Et quelquefois, certains appareils peuvent offrir un petit plus.

Le TENS, par exemple, est un petit appareil qui envoie de douces stimulations électriques au niveau de la peau, utilisé par certaines personnes pour apaiser leurs tensions ou leurs inconforts.

C’est d’ailleurs un outil souvent proposé dans les centres antidouleur… mais il faut être honnête :

✔ parfois, ça ne change rien.

✔ et pour d’autres, ça apporte assez de mieux pour souffler un peu.

Le vrai problème, c’est qu’on ne peut pas savoir à l’avance dans quelle catégorie on se trouve.

Il faut tester pour le découvrir — et les délais d’attente pour seulement essayer sont parfois de plusieurs mois.

Alors, dans un esprit solidaire, et toujours en complément du parcours médical, je mets simplement à disposition en libre-service dans mon cabinet un appareil TENS pour permettre à chacun de tester, sans attendre, sans engagement, juste pour se faire une idée.

20 minutes pour voir si :

✔ ça apporte un petit mieux

✔ ça ne change rien

✔ ou si ce n’est pas fait pour vous

Il ne remplace rien. Il ne soigne pas. Mais parfois, un petit mieux… c’est déjà beaucoup.